中华武术源远流长，有着广泛的群众基础，被外国人认为极其独特、神秘且强大，颇受各个国家留学生欢迎。本课程主要介绍中华武术的起源、发展、种类及练习武术的目的。其中，以形意拳为例，通过亲自练习，感受中华武术的内在特点，达到增强体魄、陶冶情操的目的，同时也加深对中国传统文化的理解和认同。
